Trois fois rien, zestes d'essentiel

Un podcast imaginé comme une respiration dans vos journées. Chaque épisode se fait zeste — concentré poétique inspiré des haïkus, pour contempler, ressentir et s'allier au souffle créatif. Trois fois rien… ou l’art de faire place à l’essentiel : une invitation à re-garder précieusement l'infime beauté qui nous traverse ; un souffle de haïku pour s’émerveiller du presque rien. À travers des pastilles sonores de 5 à 7 minutes environ, ce podcast explore l’art de ralentir, la pleine présence, l’émerveillement au quotidien et la poésie du presque rien. Il s’inspire de la tradition japonaise du haïku, un minuscule poème de 17 syllabes, et de pratiques contemplatives comme la marche lente (ginkgo), l’écriture calligraphique ou la méditation de pleine conscience. Chaque épisode est écrit par Sylvie Levert, joyeuse complice de votre créavitalité. Le podcast est publié tous les 3 et 17 du mois. En alternance un épisode solo thématique (zeste de clarté, zeste de poésie ou zest