¿Qué pasaría si tu cuerpo ya supiera cómo sanarse, pero hubieras olvidado escucharlo? Hoy me siento con Arturo Castillo, Arturveda, experto en medicina ayurvédica, para hablar de una filosofía milenaria que te enseña a leer tu cuerpo como un mapa: tus emociones, tu digestión, tu energía… todo está conectado. ► Enlaces de interés: Únete al reto de Alimentación +40 con Marta León: https://tienesentidopodcast.com/alimentacion 30 días gratis en Podimo para ver los episodios una semana antes sin anuncios: https://podimo.es/preguntasincomodas #publi Únete a la comunidad privada de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido ► ¿Quieres saber más sobre Arturo Castillo? Visita su web: https://arturveda.com/ Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/arturveda_ Compra su libro "Transforma tu salud con el método Arturveda": https://amzn.to/4nbN9IH ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto:
[email protected] ► Capítulos del episodio ¿Qué pasaría si tu cuerpo ya supiera cómo sanarse, pero hubieras olvidado escucharlo? Hoy me siento con Arturo Castillo, Arturveda, experto en medicina ayurvédica, para hablar de una filosofía milenaria que te enseña a leer tu cuerpo como un mapa: tus emociones, tu digestión, tu energía… todo está conectado. ► Enlaces de interés: Únete al reto de Alimentación +40 con Marta León: https://tienesentidopodcast.com/alimentacion 30 días gratis en Podimo para ver los episodios una semana antes sin anuncios: https://podimo.es/preguntasincomodas #publi Únete a la comunidad privada de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido ► ¿Quieres saber más sobre Arturo Castillo? Visita su web: https://arturveda.com/ Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/arturveda_ Compra su libro "Transforma tu salud con el método Arturveda": https://amzn.to/4nbN9IH ► Tiene Sentido Pódcast también está en... Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast Contacto:
[email protected] ► Capítulos del episodio 0:00 Intro 3:01 ¿Cómo te ha cambiado la vida la ayurveda? 7:33 Los 5 elementos de la ayurveda 10:51 Cómo saber tu dosha: Vata, Pitta, Kapha 18:08 Cómo organizar tu día para favorecer tu dosha 23:38 “Hazte esta pregunta cada mañana” 28:05 Vatha: alimentación recomendada 31:44 Pitta: alimentación recomendada 34:57 Kapha: alimentación recomendada 38:44 ¿Por qué “vibra” más un alimento que otro? 40:25 “Si este es tu dosha, ¡come a esta hora!” 48:39 Cómo encontrar tu propósito 1:02:48 ¿Qué comer antes de un examen? 1:05:26 ¿Qué comer antes de una reunión o charla? 1:07:50 ¿Qué comer para estar más creativo? 1:09:09 ¿Qué comer para ser más empático? 1:10:38 ¿Qué comer antes de una conversación difícil? 1:13:51 “¡La clave está en estas especias!” 1:15:37 Infusión para calmarte y dormir mejor 1:17:58 “Si te despiertas a las 3 de la mañana, pasa esto” 1:23:26 “¡No hagas esto antes de irte a dormir!” 1:24:30 Anuncio: journal SIETE 1:28:54 Cómo cocinar con el ciclo lunar 1:34:03 ¿Cómo se relaciona la ayurveda con la astrología y numerología? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
