Hier zijn enkele hoogtepunten en inzichten uit de aflevering die je niet wilt missen: Belichaming: Wat is het en waarom is het belangrijk? Volledig Aanwezig Zijn : Martina en Tessa benadrukken het belang van volledig aanwezig zijn in je lichaam, vooral in een tijd waarin we constant worden afgeleid door digitale prikkels. Lichaamsbewustzijnsoefeningen : Tessa leidt een prachtige oefening om je te helpen inchecken met je lichaam en de verbinding met de aarde en het kosmische te voelen. Dit helpt je om dieper te landen in het hier en nu. Waarom is belichaming nu zo relevant? Overvloed aan Informatie : We worden overspoeld door informatie en afleidingen, wat het moeilijk maakt om te voelen wie we werkelijk zijn. Belichaming helpt je om je eigen trillingsveld te behouden. Herken de Signalen : Tessa deelt persoonlijke ervaringen over hoe je kunt herkennen dat je niet belichaamd bent, zoals het verliezen van spullen of constant in je hoofd zitten. Het Pad van Belichaming Balans tussen Licht en Schaduw : Het gaat niet alleen om het omarmen van het licht, maar ook om het erkennen van de schaduwkanten van het menselijk bestaan. Dit zorgt voor een diepere integratie en heling. Creativiteit en Levensenergie : Martine deelt hoe activiteiten zoals dansen, zingen en tuinieren haar helpen om haar zenuwstelsel te voeden en tot rust te komen. Praktische Tips voor Belichaming Ademhaling en Beweging : Regelmatig bewust ademhalen en bewegen helpt om je zenuwstelsel tot rust te brengen en in een staat van zijn te komen. Zelfzorg en Plezier : Het is belangrijk om activiteiten te doen die je blij maken en je zenuwstelsel positief ondersteunen VOLG ONS: https://www.instagram.com/_therememberingpodcast_/ MEER OVER ONS: https://home.tessavisch.com/ https://www.instagram.com/_martinablok_/ https://www.instagram.com/tessa_visch/ EVENTS: https://hipsy.nl/tessa-visch 23 & 24 augutus 2025 faciliteren Martina en Tessa een 2-daagse in Doorn: Wij zijn het portaal: Een activatieveld voor lichttaal en channeling.
