หน้าต่างโลก : ออกกำลังกายก่อนนอนทำให้นอนไม่หลับจริงหรือไม่?
Episode 27 min 3s

หน้าต่างโลก : ออกกำลังกายก่อนนอนทำให้นอนไม่หลับจริงหรือไม่?

  • ผู้เชี่ยวชาญเผยการออกกำลังกายก่อนนอนไม่ได้ทำให้นอนไม่หลับเสมอไป หากจัดการเวลาและความเข้มข้นให้เหมาะสม
  • อินฟลูเอนเซอร์ออสเตรเลียระดมเงินบริจาคช่วยชายอเมริกันวัย 88 ปี 

Community discussion