โรงหมอ EP. 1194: เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพปี 2026 ที่คุณห้ามพลาด !!

เรื่องของอาหารและสุขภาพ ในแต่ละปีก็มีความนิยมแตกต่างกันออกไป ในกลุ่มของอาหารเพื่อสุขภาพก็เช่นเดียวกัน ในปี 2569 / 2026 อาหารบางกลุ่มบางชนิดได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะอาหารที่เป็นรูปแบบส่วนบุคคล ที่จะต้องได้รับการตรวจเพื่อดูว่าร่างกายเหมาะกับอาหารชนิดหรือประเภทใด อาหารที่อยู่ในกลุ่มเมดิเตอเรเนียน ไดเอท (Mediterranean Diet) ซึ่งเป็นกลุ่มอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะกับเทรนด์ Long Gevity คือการมีชีวิตยืนยาวและมีคุณภาพ  ฯลฯ ยังมีอาหารสุขภาพอะไรอีกบ้างที่เป็นเทรนด์ของปีนี้ที่คุณห้ามพลาด รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ