Warum Tanzen gut für Gehirn und Gesundheit ist

Egal ob im Club, bei der Familienfeier oder im Sportkurs: Wer ab und zu das Tanzbein schwingt, tut Körper und Geist etwas richtig Gutes. Denn Studien zeigen, wie gesund Tanzen wirklich ist.

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(00:00:36) Begrüßung
(00:01:15) Tanz die Autorin Daniela Mocker selbst?
(00:02:07) Was macht das Max-Planck-Institut für empirische Ästhetik?
(00:02:40) Woran forscht die Neurowissenschaftlerin Julia F. Christensen?
(00:03:30) Was hat Tanzen anderen Sportarten voraus?
(00:06:18) Wann kann Tanzen negative Effekte haben?
(00:07:36) Was macht Tanzen mit unserem Gehirn?
(00:09:02) Inwiefern wirkt sich Tanzen auch positiv auf die Psyche aus?
(00:10:37) Wie untersucht man Tanzen im Labor?
(00:11:29) Haben unterschiedliche Tanzstile unterschiedliche Effekte?
(00:14:02) Gibt es Ansätze für Therapien mit Tanzen?
(00:15:41) Verabschiedung

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➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-tanzen-gesund