219. Pourquoi le Repos est politique ? (et comment te reposer)

Découvre l’autobiographie culte de Malcolm X, chez Pocket, sponsor du podcast. À partir de quand la fatigue est un problème de société ? Sais-tu vraiment ce que ça signifie : te reposer ? Et y a-t-il un lien entre fatigue et écologie ? Voici Anaïs Gauthier, autrice de la stratégie du repos ! SOMMAIRE 01:47 Questions mitraillettes 02:37 Pourquoi on ne sait plus se reposer ? 05:55 Son burn-out à 20 ans 08:09 Idée reçue sur le repos #1 09:11 Son voyage seule en Alaska 12:05 Idée reçue sur le repos #2 17:33 Le vide répare 19:28 La fatigue est politique 21:49 Repos et écologie 26:28 Comment se reposer ? 29:42 La sieste express 32:54 Solutions collectives 38:51 Ton corps est ton temple __ Le site officiel de Soif de Sens Soutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.