Οι δίαιτες χωρίς καθοδήγηση είναι επιβλαβείς

Σύμφωνα με Αυστραλούς ειδικούς στη διατροφή, ο συνδυασμός ή η εναλλαγή πολλών τύπων δίαιτας χωρίς καθοδήγηση μπορεί να οδηγήσει σε απρόσμενες συνέπειες, Εχει σημασία η συνεργασία με διαιτολόγο, ώστε μια δίαιτα να βασίζεται στις πραγματικές ανάγκες του κάθε οργανισμού και όχι στις τάσεις της εποχής.