الكشف المبكر ونمط الحياة الصحي.. خطوات للوقاية من السكري وتقليل مضاعفاته

يسلط أسبوع السكري الوطني الضوء على الانتشار المتزايد للمرض في أستراليا، ويدعو إلى تعزيز الكشف المبكر والوقاية وتسهيل وصول المصابين إلى التقنيات الحديثة التي تساعدهم على إدارة حالتهم الصحية. ويعيش نحو 400 ألف شخص في ولاية فيكتوريا مع السكري، فيما يُشخّص قرابة 90 شخصاً بالمرض يومياً. كما يُقدّر عدد المعرضين لخطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنحو 500 ألف شخص، ما يزيد أهمية التوعية بالفحوص الدورية والعوامل التي يمكن التحكم بها. وتقول اختصاصية التغذية رشا سليم، المتخصصة في المعالجة الغذائية للأمراض المزمنة، إن بعض عوامل الخطر، مثل العمر والجينات، لا يمكن تغييرها، لكن اتباع نظام غذائي متوازن وزيادة النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي يمكن أن يقلل احتمالات الإصابة بالنوع الثاني.