わたしにかえる時間〜Return to Self〜 アーユルヴェーダとヨガの知恵

この番組は、アーユルヴェーダやヨガの知恵であるヴェーダを通して、 忙しい日々の中で、心と体を整えるヒントを やさしくお届けするポッドキャストです。ナビゲーターは アーユルヴェーダ・ヨガ講師のUma。少し立ち止まって、深呼吸をするような時間を一緒に過ごしていきましょう。毎週木曜日配信。