Co się dzieje z twoim mózgiem po miesiącu bez social mediów? Dowiesz się: 00:00 - Nauka o mózgu podczas używaniu Social Media 03:30 - Jak detoks od Social Media wpłynie na Twój mózg 05:55 - Jak się na nowo cieszyć snem i prostymi aktywnościami w życiu 08:26 - Jak przeprogramować mózg, by rósł 09:53 - FOMO i fonofobia 11:06 - Jak przeprowadzić detoks cyfrowy i żyć dalej z telefonem 👍 Subskrybuj, by nie przegapić kolejnych praktycznych odcinków. Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQs Obserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr Instagram: https://instagram.com/michal_brzegowy Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy - Facebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsycholog Blog: https://michalbrzegowy.com/artykuly Umów się na psychoterapię: https://shorturl.at/wRSau
