Podczas tego live’a poruszyłem wiele ważnych tematów związanych z psychologią i zdrowiem psychicznym. Odpowiedziałem na pytania dotyczące radzenia sobie z lękiem przed jazdą samochodem, depresji, anhedonii, samotności, pewności siebie, neurotyczności, a także pracy psychoterapeuty i osobistych doświadczeń związanych z wyborem tego zawodu. Rozmawialiśmy o tym: ✅ Jak radzić sobie z anhedonią bez leków? ✅ Czy depresja może wynikać z wrodzonego niedoboru serotoniny? ✅ Czy osoba chorująca na depresję powinna porzucić pracę nauczyciela? ✅ Jak zwiększyć swoją pewność siebie? ✅ Jak znaleźć nowych znajomych i pokonać chroniczną samotność? ✅ Jak radzić sobie z ogromnym zmęczeniem w depresji, gdy leki nie pomagają? ✅ Czy neurotyczność jest cechą nabytą i czy możemy na nią wpłynąć? ✅ Jak odróżnić terapię online od rozmowy z chatbotem „therapist”? ✅ Co psycholog myśli o związkach poliamorycznych? To tylko część tematów, które omówiliśmy! Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, obejrzyj zapis live’a i dołącz do kolejnych „Terapeutycznych rozmów”. Twoje pytania są zawsze mile widziane!
