40: Perfekcjonizm - Jak uwolnić się z obsesyjnej kontroli nad swoim życiem - Wykład - Kawiarnia Literacka - 03.02.23

Podczas dzisiejszego wykładu w Kawiarni Literackiej w Krakowie poruszam temat perfekcjonizmu. Mówię o tym jakie są przyczyny obsesyjnej chęci bycia idealnym. Tłumaczę jakie mechanizmy obronne stoją za tym, a następnie daję konkretne narzędzie do tego jak można samodzielnie pracować nad perfekcjonizmem uwalniając się z przymusu perfekcji.
www.michalbrzegowy.comInstagramWesprzyj mnie i moją pracę