174: Czy kobiety naprawdę nie lubią miłych facetów

Czy kobiety naprawdę nie lubią miłych facetów? A może problem leży gdzie indziej? W tym odcinku analizuję jedno z najczęściej powtarzanych zdań w internecie: „kobiety nie lubią miłych facetów”. Z perspektywy psychologii i psychoterapii wyjaśniam, dlaczego to stwierdzenie jest dużym uproszczeniem i co naprawdę może kryć się za trudnościami w relacjach. Opowiadam o terapii schematów, stylach przywiązania, potrzebie akceptacji oraz przekonaniu, że na miłość trzeba sobie zasłużyć. Pokazuję różnicę między autentyczną życzliwością a zachowaniami wynikającymi z lęku przed odrzuceniem, podporządkowania i braku stawiania granic. Dowiesz się również, dlaczego umiejętność mówienia „nie”, komunikowania własnych potrzeb i budowania poczucia własnej wartości jest kluczowa dla zdrowych relacji. Ten materiał nie jest poradnikiem podrywu ani oceną kobiet czy mężczyzn. To psychologiczne spojrzenie na mechanizmy, które mogą wpływać na nasze związki.

Plan odcinka:
00:00 - Wprowadzenie
00:41 - Miłość czy strategia przetrwania
01:20 - Terapia schematów
05:35 - Schematy
06:57 - Dlaczego to przestaje działać?
09:11 - Granice
11:20 - Czy kobiety lubią bad boyów
15:23 - Terapia
19:28 - Praktyczne ćwiczenie
22:31 - Podsumowanie

#psychologia #psychology #zdrowiepsychiczne

• Kurs o tym jak przestać się zamartwiać: https://shorturl.at/CK1cZ
• Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI
• Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQs
• Obserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr
• Instagram: https://instagram.com/michal_brzegowy
• Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy