Болтаем на радуге🌈

"Болтаем на радуге" - подкаст от врача, нутрициолога и хелс-коуча Алеси Трифон.Про тело, еду, усталость, сомнения и жизнь без насилия над собой.Здесь не учат, как надо.Здесь говорят, как бывает.Этот подкаст - для тех, кто устал быть "правильным" и хочет разобраться в себе и своём образе жизни без давления, стыда и бесконечного самоконтроля. Я размышляю вслух о теле, еде и жизни - честно и по-человечески.Ну что вы стоите на пороге на моём радужном коврике?🌈Проходите — здесь можно быть собой🤗