フラメンコと生きるラジオ

60代からの整う暮らしを、そっと後押しするラジオ。ひなたと、しなやかに暮らす時間です。フラメンコ講師として、長年女性の体と心に向き合ってきた経験から、ゆるめる・整える・前向きになるためのヒントを、やさしい声でお届けします。・しなやかに動ける体づくり・更年期世代の体の整え方・心がふっと軽くなるコツ・フラメンコから学んだ暮らしのリズム・日々の小さな好き忙しくても、がんばれなくても大丈夫。深呼吸するみたいに、そっと寄り添う音の時間をどうぞ。配信は 毎週木曜 お昼 11:00日々のしなやか習慣や、ご自愛アイデアはInstagramとThreadsでも発信しています。更新のお知らせはこちらから👇Instagram：＠hinamencoThreads：＠hinamenco