ВГЛУБЬ | Нейробиология безволия

Подкаст «ВГЛУБЬ» — это научно-популярный аудиопроект про прикладную нейробиологию, когнитивную психологию и доказательный биохакинг личной эффективности. Без поп-психологии, лести и коучингового пафоса. Это жесткое саморазвитие и инструмент защиты вашего мозга в условиях цифровой саванны мегаполиса.В каждом выпуске мы препарируем скрытые механизмы поведения, вскрываем когнитивные искажения и превращаем сухую науку в пошаговый протокол действий.О чем этот подк аст:Нейробиология и химия мозга. Почему возникает постоянная усталость, апатия, прокрастинация и лень. Мы разбираем молекулярную биологию безволия: как устроена дофаминовая петля, выгорание рецепторов, кортизоловый стресс и митохондриальный дефицит префронтальной коры. В основе — свежие медицинские исследования, публикации Nature Neuroscience и база PubMed.Доказательная психология и цифровая зависимость. Как развить критическое мышление, победить синдром упущенной выгоды (FOMO) и остановить клиповое мышление. Мы препарируем ош