מדיטציה הבית הפנימי שתמיד איתך- נטלי ליכטנברג

היי, כאן נטלי ליכטנברג, מהסטודיו למדיטציה. בפודקאסט הזה אני מזמינה אותך לא רק לתרגל מדיטציה, אלא גם להבין את המהות שלה ואיך היא יכולה ללוות אותנו בחיים עצמם. נדבר כאן על הדרך, על הקשיים שבתרגול, ועל איך להתמיד ברכות ובקצב שלך. אני מלווה נשים וארגונים בתהליכי חוסן, שינוי והתפתחות דרך נוכחות, רוגע וחיבור פנימי. המסע שלי למדיטציה התחיל מתוך חיפוש לשקט, והיום אני חולקת אותו בתרגולים ובמרחבים גם פיזיים וגם אונליין. אני פועלת מהסטודיו למדיטציה ברמת השרון מרחב אינטימי וטובל בירוק 🌿 בו התרגול משלב גם מוזיקה בתדרים התומכים בהרפיה וחיבור לגוף וללב. אני מאמינה שלכל אחת יש את היכולת לעצור לרגע, לנשום, ולחזור לעצמה. תני למדיטציה להפוך לבית פנימי שתמיד אפשר לחזור אליו 🤍 להצטרפות לתרגולים במרחב הסטודיו למדיטציה, למפגשים אונליין ולקבלת פרטים נוספים מוזמנת כאן