有序生活

用生活秩序治愈自己，获得真正内在力量。每周二更新，欢迎大家收听～作为高敏感低能量人，每周分享自己通过运动、健康生活、阅读、探索有趣生活，逐渐从焦虑迷茫中脱敏，找到生活的秩序感。和你们一起成长或失落，治愈自己的每一天，都值得真实记录。小红书：Effy海菲仔仔 🥰不定期更新播客售后，欢迎关注🥰