کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم

گاهی بزرگ‌ترین مانع موفقیت، دیگران نیستند؛ بلکه داستان‌هایی هستند که سال‌ها در ذهنمان تکرار کرده‌ایم. «من به اندازه کافی خوب نیستم...» «هیچ‌کس مرا درک نمی‌کند...» «برای تغییر دیر شده...» «اگر شکست بخورم، همه چیز تمام است...» این‌ها فقط چند نمونه از دروغ‌هایی هستند که ذهن ما هر روز برایمان تکرار می‌کند و آرام‌آرام به آن‌ها باور پیدا می‌کنیم. کتاب «دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم» به ما نشان می‌دهد چگونه این باورهای پنهان شکل می‌گیرند، چگونه زندگی و تصمیم‌هایمان را تحت تأثیر قرار می‌دهند و مهم‌تر از همه، چگونه می‌توان از آن‌ها رها شد. اگر می‌خواهید ذهن خود را بهتر بشناسید، اعتمادبه‌نفستان را تقویت کنید و از زندان افکار محدودکننده خارج شوید، این کتاب می‌تواند نقطه شروعی برای یک تغییر عمیق باشد. در این پادکست، این کتاب را به‌صورت کامل، فصل‌به‌فصل و با انتشار منظم خواهید شنید. حتماً پادکست را دنبال کن و این اپیزود را با کسانی که درگیر رابطه‌های ناسالم هستند به اشتراک بگذار. . . . . . . . . . . .