唾液のパワー、侮るなかれ！

こんな症状ありませんか？👇

・お口が乾きやすい
・唾液がねばつく
・口臭が気になる…

そんなお悩み、実は「唾液」が深く関係しているかも！？

今回は、歯科衛生士歴15年のおカヨさんと一緒に
「唾液のすごさとケア方法」についてたっぷりお話しました🦷

🦷 唾液が少ないと…？
・お口が洗い流せない → 虫歯＆歯周病のリスクUP
・話しづらい、飲み込みづらい
・誤嚥や口臭の原因にも！

🦷 ＜ねばつく唾液＞は要注意！
・歯周病が進行しやすい
・お菓子好きな人はねばつきやすい傾向も！？

🧠 唾液の知られざるパワー！
・アミラーゼで消化を助ける
・傷の回復を早める
・飲み込むサポート、話しやすさも◎

🧪 唾液セルフチェックチェック方法って？
→ 味のないローソクを5分噛んで、10ml以上出るのが目安！

📝 今すぐできる“唾液トレーニング”
✔ よく噛む（おすすめ：筑前煮）
✔ キシリトールガムを活用
✔ こまめな水分補給（マスクの中でも！）

🩺 唾液が少ないと感じたら？
・お薬の副作用も要チェック！
・ストレスや加齢も影響アリ
→ 歯科衛生士さんに気軽に相談してね♪

おカヨさんのリアルな患者さんエピソードも！

⭐️✔ 歯ブラシの毛先を使ったマッサージ

優しさと知識がギュッと詰まった今回の放送✨
「唾液ってすごい！」と思えるはずです♩
ぜひ聴いてみてくださいね！🦷💭