カラダメンテ部

カラダメンテ部は、食事、睡眠、運動、美容などをテーマにあなたの“ライフスタイル”をゆるっとメンテナンスする番組です🎧・運動不足でちょっと身体がぷよぷよ...・ついついジャンクな食事...・寝ても疲れが取れない…「今日からできる、ちょっとヘルシーな選択」をお届けします💡▼notehttps://note.com/koh_kawassaki色んなTipsをシェアしてます💡▼お便りはこちらからhttps://forms.gle/r5gPVVrQ6ubFrysM6---▼自己紹介Koh Kawasaki ｜川崎 航・普段は事業会社のマーケター （ex- TikTok Japan）・筋トレ歴10年（ゆるく長く）・小6からスキンケア▼Xhttps://x.com/koh_kawasaki