#6-4 ゲスト：タナカカツキさん/ルーティンがもたらす生活の変化

ゲスト：タナカカツキさん 人気書籍『サ道』の原作者で「日本サウナ・スパ協会」が公式に任命する 日本でただ一人の「サウナ大使」という肩書きを持つ。 渋谷の桜ヶ丘に本格的な都市型サウナ施設「渋谷SUNAS」の総合プロデュースを手掛ける。

【今週のテーマ】 ・自分生活をマネージメントするには

・余裕を生む生活のコツ

・アプリを使って行動をルーティン化

・目標は高めに設定しないことが重要

ドラマ「サ道」のプロデューサー五箇公貴さんを中心に、地元東京都北区で日本版公衆サウナ= 「コミュニティサウナ」を実現するためのプロジェクトが動き出します！

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