“完美主义”竟是“精神内耗”的元凶之一！别让“完美主义”阻碍你的幸福！

“完美主义”竟是“精神内耗”的元凶之一！
完美主义两种类型，第二种要警惕！
电影《黑天鹅》就是第二种类型的极端案例……
如何摆脱“精神内耗”？心理上+行动上有方法！
“完美主义”是把双刃剑，让我们用好它！
别让“完美主义”阻碍幸福……

您在生活中会追求完美吗？
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