صحة الأمعاء مفتاح المناعة والتركيز

حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء كيف تبدأ صحة الجسم… من الأمعاء؟
في هذه الحلقة من دنيا الغذاء، تضع خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش النقاط على الحروف،
موضحةً الفرق بينها ودورها الحقيقي في تعزيز المناعة، تحسين الهضم، ورفع التركيز الذهني.
حلقة غنية بالمعلومة، تصحّح المفاهيم الخاطئة،
وتقدّم نصائح عملية من المطبخ إلى صحة الدماغ… لأن التوازن الغذائي هو الأساس.