【Off學Ep.134】雪梨馬拉松最浪漫的瞬間，他為何在終點鞠躬？她竟在賽道接吻！feat.跑步教練愛迪生黃毓軒、天下雜誌記者康瓊之

今年雪梨馬拉松首度列入世界七大馬拉松之一，吸引全球跑者齊聚澳洲！本集邀請到「台灣之光」—跑步教練「愛迪生」黃毓軒（又稱「老酥」）、天下雜誌記者康瓊之，兩人分別拿下台灣參賽者男子與女子台灣第二名。他們分享如何在酷熱的台灣夏季備戰、比賽當下的心理調適，以及完賽的感動瞬間。對於想挑戰馬拉松或提升跑步動力的你，這一集滿滿實戰心法與熱血故事！ 在這一集你可以聽到： ・雪梨馬拉松的賽道特色：從北雪梨出發跑過港灣大橋、終點抵達歌劇院的獨特路線。 ・夏季備賽的挑戰：高溫高濕的台灣訓練環境如何克服與調適。 ・兩位跑者的比賽策略與心情：包含配速、補給計畫，以及心理上的自我對話。 ・完賽的喜悅與感動：黃毓軒的「賽道鞠躬」、康瓊之的落淚與達成 BQ（波士頓馬拉松達標成績）的興奮。 ・給跑步初學者的建議：如何挑選賽事、建立訓練習慣，以及保持跑步的樂趣。 主持人：鄭景雯 來賓：跑步教練「愛迪生」黃毓軒、天下雜誌記者康瓊之 製作團隊：張雅媛、邱宇豪 ＊延伸閱讀｜開箱雪梨馬拉松： https://reurl.cc/lYO0W9 ＊延伸閱讀｜下班後的第二人生！「跑班」紅什麼？： https://reurl.cc/GNYd0Z ＊跑步教練愛迪生黃毓軒IG： https://www.instagram.com/e.d.huang/ ＊親子天下2025教育創新國際年會，探索AI浪潮中教育的意義，立即免費報名： https://cplink.co/nh425aeE ＊立即下載天下雜誌App，享受更好的閱聽體驗： https://bit.ly/3Tgzjrn ＊訂閱天下全閱讀： https://bit.ly/3STpEpV ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn