【天下好讀】成全了別人，折磨了自己？請拉起情緒界限！

老是成全別人、折磨自己？請練習斷開錯誤的人。接受別人發生的情緒反應，但要尊重自己的選擇和意願，不要把這兩回事混在一起，否則你為了成全別人，就會折磨自己。摘自天下雜誌出版《立下界限：卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己》 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：[email protected] ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/applink/cwapp.html -- Hosting provided by SoundOn