【天下好讀】預防憂鬱和失智，走路就對了

活得長壽，更要活得好。日本下北澤醫院院長菊池守提倡，無論幾歲都能靠自己雙腳走路的「腳部回春法」，靠著走路不但可以預防憂鬱，愈常走路的人，也被證實，愈不容易失智。摘自天下雜誌出版《打造百歲健步腳》 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：[email protected] ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/applink/cwapp.html -- Hosting provided by SoundOn