【聰明慢老Ep.97】名牌不等於高檔、選魚油不是看幾趴、B群吃多神經發炎？吃對保健食品不花冤枉錢

走進藥妝店，看著架上琳瑯滿目的保健食品，你是否眼花撩亂無法選擇？對眼睛好的葉黃素脂化型、游離型有差嗎？選魚油原來不是看幾趴？以為水溶性喝水會排掉，但維生素B群吃過量會神經發炎？ 這集節目的來賓是臺北市立聯合醫院居家安寧藥師蘇柏名，他曾經在藥妝店服務，興趣是研究保健食品，他將針對市面上常見的保健食品，如維生素B群、魚油、蚓激酶、葉黃素、益生菌等，教我們抓重點，選對保健食品。 蘇藥師分享： - 保進食品常見迷思 - 綜合維他命為什麼名牌不等於高檔？ - 選魚油不是看幾趴？ - 葉黃素脂化型、游離型有差嗎？ - 怎麼確定保健食品的品質？ 主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如 來賓：臺北市立聯合醫院居家安寧藥師 蘇柏名 製作團隊：張雅媛、劉駿逸 ＊訂閱天下全閱讀： https://bit.ly/3STpEpV ＊下載天下雜誌App： https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn