［預告］【管理同學會Ep.9】還在當沙發馬鈴薯？再不運動，小心「靜態肌少症」找上門！

現代人生活忙碌，常常在電腦前一坐就是一整天，肚皮越來越鬆軟，走路也越來越慢，這時「靜態肌少症」很可能就會找上門。肌少症對生活品質的影響已經超越失智，因此肌力管理成為一個相當大的課題。《慢養功能肌力》的四位作者，分別從醫學、營養學、運動專業的角度，全方位提供知識和實際作法，讓我們對肌肉有更清楚的認識，也能每天在家裡正確地鍛鍊肌力。 主持人：吳韻儀 ＊完整節目請下載「天下雜誌APP」收聽：https://bit.ly/3p6vK7z ＊意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn