【聰明慢老Ep.62】理解自己、接納自己到愛自己，原來需要學

「我怎麼會把自己的人生過成這樣子？」 羅志仲老師唸完博士卻長期失業，鬱鬱不得志，飽受失眠困擾，與父親18年不說話，一見面就吵架⋯⋯午夜夢迴裡，他經常這樣問自己。 不過，他靠著薩提爾模式、托勒《當下的力量》和自由書寫，探索內在、突破習性，逐步認識自己、接納自己、安頓自己，化解了與父親十多年來的隔閡，如今也成為身心靈工作者來幫助更多人。歲末年終，希望帶給聽眾朋友們重啟人生的力量。 這集節目，羅老師與大家分享： - 「薩提爾模式」、「當下力量」如何幫助自己？ - 長期失眠如何不藥而癒？ - 如何實踐在身心靈課程所學？ - 與父親和解的過程 - 高齡社會照顧老人很難靠一個人、一個家庭。如何列出「求助清單」，適時求助？ 主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如 來賓：人際溝通講師、身心靈工作者 羅志仲 製作團隊：王薇茹、劉駿逸 ＊訂閱天下全閱讀： https://bit.ly/3STpEpV ＊下載天下雜誌App： https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱： [email protected] -- Hosting provided by SoundOn