【管理同學會Ep.37】直擊自己的弱點，才能成功改變

我們經常使用各種工具、APP，或是閱讀許多書籍來幫自己養成新習慣，但為什麼要達到真正的改變這麼困難？其實關鍵就在我們可能不了解自己的弱點，而用了不適當的改變方法。 賓州大學華頓商學院教授、也是Thinkers 50排行上的管理學者Katy Milkman，專門研究行為改變，她在新書《零阻力改變》中提出，就像「建築工程」，想要成功改變必須先觀察行為，找到阻力點，才能成功設計出好的結構。本書中每個章節針對一種阻礙，包括拖延、健忘、懶惰、自我懷疑等，設計不同的專屬策略，提供大家真正改變的技術。 主持人：吳韻儀 ＊推薦好書《零阻力改變》：https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/Index/7752866 ＊意見信箱：[email protected] ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊「天下雜誌App」清楚分類更好聽，點擊下載：https://bit.ly/3lFeSVE -- Hosting provided by SoundOn