【健康萊了Ep.33】肌不可失，足量肌肉讓你走路有風－合作推薦：紐崔萊

為什麼我已經努力補充蛋白質，肌肉量卻還是愈來愈少？如何補充養好肌肉，不再軟趴趴? 除了補充營養，還要搭配肌肉訓練和充足睡眠，這些也是確保肌肉合成的因素。 主講人：聯新國際診所院長 林頌凱 本集節目由聽天下與紐崔萊聯合出品 -- Hosting provided by SoundOn