【健康萊了Ep.29】想要老後行動自如，從顧好身體的健康存摺開始－合作推薦：安麗紐崔萊

身體的每個動作，無論是走路、跑步、用筷子夾菜、拿手機上網，都需要兩個主要身體結構的合作，那就是骨骼和肌肉。 若用房子比喻，如果骨頭是鋼筋，肌肉就是磚塊和水泥。那麼你的家是抗震耐壓的鋼骨大樓？還是外強中乾的海砂屋呢？ 主持人：聯新國際診所院長 林頌凱 本集節目由天下與紐崔萊聯合出品 -- Hosting provided by SoundOn