【健康萊了Ep.18】你真的了解你的身體嗎？中醫教你如何保健從日常開始

明明健檢的報告都很正常，為什麼身體還是覺得很累、很疲倦，彷彿永遠都睡不飽？其實這些都是身體向你求救的訊號，透過各種方式發出警訊，提醒你過勞了。 日常從飲食開始，做好基礎的保健，再根據個人體質調養，相信大家都可以順利度過每一個關鍵週期，用最好的狀態健康到老。 本節目由紐崔萊與聽天下聯合出品 -- Hosting provided by SoundOn