【微笑台灣Ep.137】壓力爆表？來去南投山谷之間住一晚，年末讓森林療癒幫你「重開機」

在忙碌的工作、開會、趕車、加班與出差之間，壓力與焦慮似乎成為日常的一部分。就像手機需要充電一樣，我們也需要為自己充電。但你知道嗎？大自然早就準備好一套獨特的充電方式！ 「森林療癒」近來成為熱門話題，但到底什麼是森林療癒？它與單純的步道散步有什麼不同？背後有科學依據嗎？它如何幫助我們放慢腳步，重啟身心能量？在這集節目中，跟著我們一起用五感親近大自然，找回內心的平靜！ 主持人：微笑台灣頻道總監 李佩書 來賓：森林邦創辦人 洪志遠 製作團隊：張雅媛、鄭子鴻 ＊訂閱微笑台灣冬季號： https://bit.ly/49GFv41 ＊意見信箱： [email protected] -- Hosting provided by SoundOn