【聰明慢老Ep.1】全新節目！學校沒教的一課：照顧父母吃夠營養

「他昏迷之後，我發現他對食物完全沒有興趣。我們要餵他，他很排斥，他會用手去拍、去揮、去罵人，讓照顧者是很崩潰的，可是他又必須吃東西，所以那時候我們要餵他，變成要⋯⋯」 國人的平均壽命創歷史新高，來到平均80.9歲，但不健康的年數也創歷史新高，來到8.4年。大家都希望在人生旅途中健康地慢慢變老，不被疾病、失能抓住，依舊有體力圓夢追夢，享受生命。另外，成年子女也在陪伴父母變老，希望在過程中圓滿、不留遺憾。 《聰明慢老》第一集邀請營養學博士吳映蓉，分享她親自照顧雙親令人心碎的心路歷程，以及如何運用營養專業幫助年老父母。 這集節目你會聽到： -如何克服照顧年老父母的營養難題？營養與美味之間如何找到平衡？ -如何和外籍看護溝通營養，讓外籍看護能妥善照顧長輩？ -肌少症需要足夠的蛋白質，但老人家常常沒胃口或是牙口不好，怎麼吃到足夠蛋白質？ -怎麼吃才能聰明慢老？碳水化合物吃多少才對？什麼用餐順序可以慢老？ 主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如 與談人： 台大營養學博士 吳映蓉 ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：[email protected] ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/applink/cwapp.html -- Hosting provided by SoundOn