【2023關鍵字Ep.2】#疫後健康－走過疫情，如何打造健康新生活？

面對新冠肺炎的疫情海嘯，從恐懼到共存，世界各國已逐漸解封，讓民眾生活恢復常軌，但許多人染疫後，可能還有長新冠的後遺症。根據國際醫療期刊《Frontiers in Nutrition》研究報導，新冠確診後，發生肌少症機率約48 %，住院者比例更提高為 69.7%。以台灣累積確診數超過700萬例預估，約有超過3百萬人出現「肌肉力下降」的症狀，銀髮族群罹患肌少症者比例更高。肌少症不只會造成肌力下降，跟骨質疏鬆一樣，成為長者健康不容忽視的隱憂。本集節目邀請專家來分享，要如何檢視及預防肌少症？如何能在疫後的新生活中，選擇安全有效的居家運動來維持長輩的肌力，同時也為全家人儲備健康資本。 主持人：高賢齡 來賓：全球運動醫學權威教授 陳俊忠 bgreen運動家具營運長 賴淑怡（Sunny ） 本集節目合作推薦：「bgreen就是綠運動家具」https://www.bgreen.com.tw/ #疫後健康 #肌少症 #長新冠 #居家運動＃疫後生活 -- Hosting provided by SoundOn