KND242 ทำอย่างไรให้ใจฟู และเลิกหดหู่เรื่องเศรษฐกิจการเมือง #คำถามนี้ดี

วิธีเสพข่าวร้ายโดยไม่ทำลายสุขภาพจิตคือ “อย่าไปใช้เหตุผล” เพราะสิ่งที่แสดงอาการจนทำให้เรารู้สึกแย่อยู่นี้คือระบบประสาท และระบบประสาทไม่ตอบสนองต่อเหตุผล เพราะฉะนั้น ไม่ต้องพยายามทำให้มัน “เข้าใจ” แต่ต้องทำให้มัน “รู้สึก”