KND128 อยากนอนให้ดี ต้องนอนอย่างมีวัตถุประสงค์ #เหมือนจะเหมือน

การนอนน่าจะเป็นสิ่งที่ทำง่ายที่สุดของมนุษย์ เพราะเหมือนไม่ต้องทำอะไรเลย เพียงทอดกายลงไปแล้วอยู่เฉยๆ จนหมดสติไปเอง แต่ในขณะเดียวกัน มันก็เป็นสิ่งที่ทำยากที่สุด เพราะบางทีนอนยังไงก็ไม่หลับซะที!