چطور افکار٬ کلام و رفتارمان بر شادی ما تاثیر می گذارد

احساسات ناپایدار هستند، بنابراین مهم است که بر احساسات خود کنترل داشته باشیم به جای اینکه اجازه دهیم آنها ما را کنترل کنند. در برنامه امروز با جویس هنر انجام این کار را بیاموزید.