00:00:48 長女病／老大症候群～越懂事卻越辛苦 00:03:53 為何長女會不自覺「自我剝削」？ 00:09:53 如何化解長女病／老大症候群困境？ 00:18:12 怎樣算是「愛自己」？ 00:23:48 放過自己，才是真的自由～線上課程《回家》 ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.作者 張慧慈（小花媽）。《長女病：我們不是天生愛扛責任，台灣跨世代女兒的故事》。游擊文化。 【線上課程】《回家》～深度自我療癒，學會愛與被愛 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk20 第一講免費試聽： https://youtu.be/tgnosG_fQRM 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/66ulax 【線上課程】《深度自我覺察》～打開情結，照亮陰影，看見潛意識 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk23 第一講免費試聽： https://youtu.be/vOTCYI-Oi9Q 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/7vkcmy 【線上課程】《ETF存股投資法》～打造你的專屬財富地圖，安心享受複利效果 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk22 第一講免費試聽： https://youtu.be/-vVBcB21Isc 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/7eka9s 【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk21 第一講免費試聽： https://youtu.be/M2N0CyaopPs 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/6t2qrp 【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk19 第一講免費試聽： https://youtu.be/fWStj1NqaYQ 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/5s3tnw 【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk18 第一講免費試聽： https://youtu.be/Nknl0sRvp4U 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/5fnm86 【線上課程】《我們，再愛一次》～重建親密連結，讓愛回溫 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk17 第一講免費試聽： https://youtu.be/pl2maIoRRLE 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/54r4uc 【線上課程】《好好說再見》～找回愛與安全感的分離必修課 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽： https://youtu.be/OUr1o6lZBpI 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pros.is/4v3t9a 【線上課程】《你是哪種人？》～榮格與16型人格 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk15 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/4m8epg 只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》，就送你《你是哪種人？》，買一送一、把握機會喔！！ 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》～重塑信念，你的未來你說了算 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽： https://youtu.be/0Q2jutfme00 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/4nd4q7 【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk13 第一講免費試聽： https://youtu.be/DviTCUUjLNA 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pros.is/4by27e 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽： https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pros.is/448x5y 【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk11 第一講免費試聽： https://youtu.be/PEXw_YR86cI 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pros.is/3v7n55 【線上課程】《內容為王》～文案‧腳本‧訪談製作實戰秘笈 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk10 第一講免費試聽： https://youtu.be/FNmjFDTyCOE 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/3zzte2 【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽： https://youtu.be/09k1c-8GUgs 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pros.is/3g4mjq 【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk08 第一講免費試聽： https://youtu.be/gzZ4gloxB9M 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pros.is/3ch4rm 【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk07 第一講免費試聽： https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/wugyq 【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk06 第一講免費試聽： https://youtu.be/e3hUVtIhDZE 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pros.is/QWLR2 【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk05 第一講免費試聽： https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/NUJK9 【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk04 第一講免費試聽： https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/NJ5VE 【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！ 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk03 第一講免費試聽： https://youtu.be/-EHOn0UxMys 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pros.is/KQZZH 【線上課程】《人際斷捨離》～ 讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！ 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk02 第一講免費試聽： https://youtu.be/YyLvd1cNcDw 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/LVRLY 【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人 課程連結： https://www.koob.com.tw/online/tk01 第一講免費試聽： https://youtu.be/flfm52T6lE8 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸： https://pse.is/GXZWM 【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！ Apple Podcast～ https://pse.is/N2WCZ 在Spotify收聽～ https://pse.is/PQT76 -- Hosting provided by SoundOn
