قوة الانضباط (ملخص)

كتاب قوة الانضباط

The Power of Discipline

دانيال والتر

الانضباط الذاتي ليس موهبة فطرية، وإنما مهارة يمكن تنميتها بالعادات الصحيحة والتخطيط الواقعي. من خلال فهم الميول البيولوجية التي تعيقنا، وبناء أنظمة يومية تساعدنا على مقاومة الإغراءات، يمكننا تحسين أداءنا وتحقيق أهدافنا بثبات.

This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.
We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.
Rights contact: [email protected]

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.