挺你所想！與你一起生活的銀行 2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元，抽Switch 2主機+瑪利歐組合！ 申購TISA級別基金，有機會將現金放大！每月新臺幣千元就能投資，還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。 詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dgwhc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— #賴宇凡Sara本週podcast 「健康補習班20 - 都是吃一頓飯，兩餐卻非平等。想減脂首先不能讓身體餓到」 你是怎麼看待你的每一餐的呢？ 吃進去的東西不同，會讓那頓餐對身體有不同的意義。 好的一餐，可以很抗餓、不震盪血糖。 我收到很多訊息問我為何喝骨頭湯作為一餐會很容易餓。 如果你也有這個疑問，可以先看看 1. 你的前一餐吃的，是不是一頓好餐？ 2. 吃完那餐後，你是不是有很大的消耗？ 【想在Podcast上聆聽的話，歡迎點擊下方連結喔！】 https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/platforms ✿想了解我的書或更多消息，歡迎到賴宇凡官方網站 saralye.com ✿不要忘記五星好評、分享、訂閱，你的支持就是我們成長的動力。✿ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckucs176d06bv0872h5hj1e58/comments Powered by Firstory Hosting
