EP.88 在靜心中，活出理想的自己 ft. 賴佩霞 / 中華好好說話，學會創會理事長

佩霞老師提出了自己的人生觀「良善、成長、歡笑」，她認為人生只要能清楚明白自己想要活出的品格，即使遇到風雨與挑戰也能無所畏懼，我們應期許自己能創造美好、珍惜當下、活在靜心與覺察之中，並用積極與正向影響這個世界。
 
🧅讓我們跟著佩霞老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅

｜第1層｜從領導力教練到準總統副手之路 (03:30)      


佩霞老師2019年時參加了美國甘迺迪學院的領導人課程，深受啟發後多方受邀成為領導力教練，碰巧台劇「人選之人」觸及選舉議題，原本希望佩霞老師擔任領導力教練，自美國完成學業返國後，佩霞老師轉而應邀演出劇中總統角色，戲播出後，因緣巧合受邀擔任準總統副手參選人。
 
｜第2層｜有生之年，你想活出怎樣的生命品質？ (11:40)
 
只要我們的情緒沒有受到任何波動時，反應出的精神目標，就是我們的本質，佩霞老師認為，只要任何一件事有違這些內在的精神目標，其實大可略過，因為生命很短暫，把我們的能量留給真正值得的事物，這樣的生命才有意義！
 
｜第3層｜領導力才能發揮影響力 (16:30)
 
接演全民大劇團舞台劇，在劇中不少罵人的場景，讓佩霞老師直呼過癮。從劇團導演身上看見了領導人的風範，又剛好到陽明交大教課接觸科技人溝通與領導力的培養議題，佩霞老師開啟了內向心理學的學習。佩霞老師認為領導力的養成其實從家庭開始，夫妻或親子之間也可以思考如何發揮領導力，引導彼此更正向的相互學習與成長。
 
｜第4層｜靜心能解人生難題 (30:20)
 
「人的病有千萬種，但藥只有一帖，那就是靜心(Meditation)。」這句話是印度哲學大師奧修給佩霞老師的啟發，佩霞老師從閱讀奧修書籍開始走入靜心，也在奧修社區中遇見了來自德國的靜心大師Rahasya，並擔任他課程中的即席翻譯，隨Rahasya學習，今年11月將邀請Rahasya老師來台演講、舉辦僻靜營活動。
 
｜第5層｜人生的五個層次(40:20)
 
有些人可能一輩子在創傷之中，遲遲走不出來。有些人可能在創傷之中，但仍然能看見人性的美好。有些人不只是看見美好，還能創造美好。有些人不僅能創造美好，還能散佈美好，最後一個階段是能好好欣賞人生的美好，沒有論斷、僅只是讓它經過而已。
 
🎧本集推薦曲目 (44:55)
水面鏡 / 《詩與待宵花-日系療癒輕音樂》
創作：林明儀
 
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剪輯：文詠萱

｜本集嘉賓 ｜賴佩霞

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