不安に有効な地産地消 自分の将来

自分についても地産地消！

出来る事を毎日積み重ねて

(どんなに小さく当たり前のようでも)

頑張れている自分に気付く地産。

一日の終わりに出来た事

自分なりに頑張った内容を褒め

認める地消。

コントロールが利くこの方法であれば

「これまでなんとかしてきたし」

「この先もなんとかなるかな？」

と自らを信じれるようになります。

不安から

人の評価評判や洋服等の物・お金、

一時的な享楽であるお酒やギャンブル等

に走っても将来の不安を解消してくれる

どころか支出過多で逆効果。

自分を認め褒め出来る事をやっている

気付きを日々増していく。

この実感が不安を打ち消し自らを

支える芯、自芯となってくれます。

身近で当たり前に思っていては

可哀そうです。

自分自身にも地産地消。

コントロール出来る内容に注視注力して

地に足を付けた毎日を過ごして参りましょう♪