ふんわり動き出しましょう 人編

重さ50kg以上のものをどけようとしたら

かなり大変…ですよね？

普段意識していませんが、

我々人間が動き出す時にも

かなりのエネルギーを消費しています。

乗り物に乗っている時と同様

人もふんわり動き出すと

①エネルギー効率がよくなり

また、

②ストレスや疲れを減らしつつ

③堂々と振舞う

事にも繋がります。

②

急に動き出すと交感神経が高ぶり過ぎて

身体にはかなりのストレスが掛かります。

私も動き出しを意識してゆっくりし始めると

一日の疲れ具合がかなり減っています。

③

バタバタと動くと重心が安定せず

忙しない(せわしない)自分をいつも感じて

しまいます。

ふんわり動く→堂々と・自信を持っている

ように自分が実感出来るようになります。

生きるか死ぬかのごとく急ぐ必要がある

時ってそんなにたくさんはありません。

慌てず騒がずふんわり動き出す事で、

自分にストレスを与えず堂々と自信を高めつつ

コスパの良い人生を歩んで参りましょう♪