捨てる 知らず求める嫌われたくない

知らず知らずつい

・嫌われたくない

・あわよくば好かれたい

の承認欲は無駄が多過ぎるので

気付いたら止める諦める習慣を

付けましょう。

ポイントは＜無意識に＞求めて

しまっているところ。

改めて聞くと当たり前やんと

・知ってる

・出来てる

と聞き流したくなりますが

つい求めてしまうからこそ

ストレスで負荷を掛けてしまっています。

どんなに万人に100%気遣って尽くしても

不満を持たれたり軽く扱われたりするのが

オチ。

名著が多くYouTuberとしても発信されている

樺沢紫苑先生は1:2:7の割合を示されています。

10人居れば1人は必ず嫌う人2人は好いてくれ

その他はどっちでもないとの事。

私の感覚では1:1(0の場合も多し):8の

感覚で集団に属しています。

好かれる嫌われるは他人事。

自分がやっている事を自分が好きになれば

後はどんどん関係なくなります。

つい好かれよう・嫌われぬよう…

求めたくなったらすぐに気付き

＜いかんいかん、無駄ムダ＞と

諦め手放しましょう。

お役に立てる自分の役割以外、

限りある気遣い・優しさ・配慮は

大事な人に差し出し尽くしましょう♪