感情を区別対処しましょう 結果

結果や成果への感情を引きずると

執着や依存・体調悪化を招きます。

結末への良い感情も悪い感情も

「ま、そんな時もあるやぁね」「たまたま？」

とあまり引きずらず、

次の出来る事に眼を向けて継続して

いきましょう。

結果や成果、出来事へ湧いてくる感情は

＋でも－でも「この先も続くのでは？」と

勝手に斜めの点線を描いて過剰に喜んだり

落ち込んだりしてしまいがち。

良くも悪くも湧いてくる結果への感情は

人間が勝手に付け加えているもの。

長引かせると執着・依存や体調の悪化を

引き起こしますので、

「ま、こんな時もあるかね」と距離感を

置いて引いて自分を見れる自分を作り

出来る事(プロセス)に眼を向けて

粛々と淡々と歩んで参りましょう♪