口癖を見直し置き換えましょう

身に付けたい姿勢や考え方を口癖にして

利用する方法がある一方、

口癖が姿勢や考え方にマイナスに働く

場合があります。

特に日本人に多い、

「すいません」「ごめんなさい」は

過剰な自罰的・自己卑下・自己弁護に

陥りやすいように私は感じています。

口癖って、

自分では気付かない場合もありますので

身近な人に聞いてみたりもしながら

見直すのもアリです。

「有難うございます」や「かたじけない(笑)」

「助かりました」

といった感謝の言葉に置き換えて

堂々と清々しくありのままに近い自分を

認めて生きて参りましょう。